Programme d'entraînement
Pour les autonomes
Pour s’entraîner efficacement, il faut d’abord une bonne évaluation de votre condition physique afin de connaître votre point de départ pour mieux atteindre les résultats souhaités.
Ensuite, nous vous créons un programme d’entraînement spécifique à vous. Voici les forfaits qui nous permettent de vous accompagner:
FORFAIT DÉMARRAGE (FORFAIT B)
Évaluation + programme d’entraînement
1 évaluation pour vous aider à déterminer votre objectif initial et avoir des données mesurables (60 min)
180 $
Taxes incluses, le tout payable dès la première rencontre avec reçu d’assurance disponible
FORFAIT ENGAGEMENT (FORFAIT D)
Remise de programmes avec suivis sur 12 semaines
4 évaluations de 60 min pour mesurer vos progrès avec des données mesurables
3 remises de programme d’entrainement (1 par mois)
350 $
Taxes incluses, le tout payable dès la première rencontre avec reçu d’assurance disponible
ENTRAÎNEMENT ET NUTRITION!
FORFAIT STYLE DE VIE (FORFAIT E)
Programme d'entraînement ET nutrition avec suivis sur 12 semaines
4 évaluations de 60 min pour vous aider à construire, travailler, et réuissir votre objectif et analyser des données mesurables.
3 remises de programme d’entrainement de 60 min
1 évaluation de nutrition de 60 min avec une nutritionniste-diététiste
1 remise de plan alimentaire personnalisé
5 suivis téléphoniques en soutien nutritionnel
540 $
Taxes incluses, le tout payable dès la première rencontre avec reçu d’assurance disponible