Programmes d'Entraînement

Pour les autonomes

Pour s’entraîner efficacement, il faut d’abord une bonne évaluation de votre condition physique afin de connaître votre point de départ pour mieux atteindre les résultats souhaités.

Ensuite, nous vous créons un programme d’entraînement spécifique à vous. Voici les forfaits qui nous permettent de vous accompagner: 

FORFAIT DÉMARRAGE (FORFAIT B)

Évaluation + programme d’entraînement

1 évaluation pour vous aider à déterminer votre objectif initial et avoir des données mesurables (60 min)

 1 remise de programme d’entrainement avec démonstration des exercices (60 min) 

180 $

Taxes incluses, le tout payable dès la première rencontre avec reçu d’assurance disponible 

FORFAIT ENGAGEMENT  (FORFAIT D)

Programme avec suivis sur 12 semaines

4 évaluations de 60 min pour vous aider à construire, travailler, et réuissir votre objectif et analyser des données mesurables.

3 remises de programme d’entrainement de 60 min

350 $

Taxes incluses, le tout payable dès la première rencontre avec reçu d’assurance disponible